Yoga&Fitness(ヨガ&フィットネス) vol.3 2018年12月号

■Special Interview 池田莉子 ヨガはHAPPYへの近道 自然体。だから笑顔。だからHAPPY ■特集 ピラティスを知る アスリートも実践!体幹強化と腰痛軽減につながるピラティス本橋恵美 ■続けて実感 ピラティスで体が変わる !Asami ■人間本来の動きを取り戻す複合的なピラティスKAORU ■読者モデルSelect ■インストラクターSelect ■ヨガとピラティスの融合 ! アメリカ発フィットネスMOSSA Group Centergy佐藤友美 ■楽しく踊って運動不足&ストレス発散 !ZUMBA(R)楜澤美香 ■加圧サイクル(R)トレーニングのススメ ■MUSCLE CONTESTついに日本初上陸 ■誰でも参加できるフィットネスコンテスト マッスルゲート2019 ■UFC GYM JAPAN ■アーサナ動画付き ! インストラクター&読者モデル200人に聞きました!「魅力って何ですか?」インストラクター編 ■音、人、心のハーモニー シンクロヨガ ■非日常空間を旅する プロジェクションマッピングヨガ ■エサレン(R)マッサージ&ボディワーク ■女性専用・溶岩スタジオを快適空間にゴールドジム原宿東京アネックス「ナノフィール」 ■オッシュマンズ最旬アイテムReport!Winter編 二子玉川店 ■アーサナ動画付き ! インストラクター&読者モデル200人に聞きました!「魅力って何ですか?」読者モデル編 ■読者モデル募集中 !