革命的な腹筋マシン アブコースター
下から上に向かって鍛え上げる新しい腹筋マシン
下腿部(すね)でパッドに座り、レールに沿って体を引き上げることで
手の届きにくい下腹部から、中腹部、上腹部へと腹筋トレーニングが可能です。
カーブしたレールは、
首、背中、肩への負担をなくし、誰もが効果的に
腹筋を集中して鍛えられるように設計されております。
プレートで負荷を増やすことができ、
初心者の方から上級者の方まで、腹筋をオールアウトさせることができます。
※50mmφプレートのみ
コースターの円運動を利用しながら腹筋の力で下半身を引き上げる、全く新しいタイプの腹筋マシンです。
ゴールドジム全店に導入されています
日本のみならず、世界のゴールドジムでも利用されているアブコースター
初心者の方から上級者の方まで愛されています。
仰向けにならない腹筋運動
腹筋のトレーニングと言えば、誰もが仰向けになって行うクランチを想像しますが、きついイメージからあまり良いイメージを持っていない人が大半です。アブコースターなら、マシンに乗って行う形であるため、精神的な負担も軽減され、長続きする方が多くなっています。
動作は簡単。脚を引き上げるだけ
一般的な腹筋のトレーニングは、誰でも知っている種目であるにもかかわらず、実は間違ったフォームが広まっています。そのため、本来鍛えたい腹筋ではなく、腸腰筋等が鍛えられてしまっている場合が非常に多いのが事実です。アブコースターなら、誰でも軌道に沿って運動するだけで、驚くほど腹筋を刺激することが出来ます。明らかに腹筋へ刺激が来ていることが分かれば、腹筋のトレーニングも楽しく行えます。
捻り動作も可能。脇腹を刺激
台座シートは左右に回転させることができます。レールの軌道は同じまま、気になる脇腹も簡単にトレーニングすることができます。
※トレーニングDVDには以前の台座固定式タイプが収録されています。
重りを付けて強度アップ!
上級者の方には、腹筋のアイソレーショントレーニングとして大活躍します。ウェイトを付けることで負荷を増やし、様々なトレーニングを行えます。
