2025年3月12日（水）発売
≪コンテンツ≫
■ワイド特集 筋トレ効果を最大化するピラティスの威力
■相澤隼人 ピラティス導入で「種目の精度」向上を実感
■パワーリフティング 牛山恭太 世界記録樹立を支えたピラティス種目大公開
■小倉あれず ピラティスが与えてくれた休養の“質”と心のゆとり
■アームレスリング界の若きホープ 鎌田 竜 強さの根源はピラティスにあり
■［豪華対談］ 鈴木 雅×菅原順二 「家でもできる」基礎10種目解説
■［基礎講座］ マスタートレーナー 辻 茜 ピラティスQ and A
■センパイに聞く！ ピラティス、やってみてどうだった？
■名正運輸株式会社プレゼンツ『木澤大祐引退式典』
■木澤大祐からのメッセージ Letter.4「ＳＮＳとどう付き合うか」
■筋肉社長列伝 「おはよう歯科院長 冨田大一」
■ジェリー・ブレイナム 栄養科学「ビタミン＆ミネラルが身体づくりに欠かせないのはなぜか？ パート2」
■From IRONMAN USA
■まだ手遅れじゃない！ 40代から始めるボディメイ ク 上中一司
■番外編 50歳・お宮の松 腹筋割りチャレンジ 谷野義弘流「楽しく腹割」を学ぶ
■IFBB男子ワールドカップ車いすボディビル優勝 湯浅 剛 ボディビルで社会を変えたい
■原田吉史 仕事と家庭と競技、すべてを疎かにしない
■牛山恭太 パワーリフティングを始めよう！「デッドリフトでバーベルは握らない」
■岡部みつる Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記「ジェフ・ウィレットの巻」
■マッスルゲート大阪高槻
■マッスルゲート川崎
■マッスルゲート川崎 パワーコンテスト／アームレスリングトーナメント
■加圧トレーニング®の効果について「サルコペニア対策の新常識！ 加圧トレーニングで健康寿命を伸ばす」
■宮野成夫 GOLD'S GYM ヴィンテージ大研究「１９８９年ゴールドジムカレンダー」
■ジムで目撃した驚くべきトレーニー「72歳の『リアル亀仙人』がいます」
■今月の筋肉写真
■寺田健太郎トレーナー １POINTコンディショニング
■From 月刊ボディビルディング
■From Woman's SHAPE
■マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■World News 「『健康的な皮下脂肪』との関係性を解明」
■オードリー春日のマッチョでトゥース！
■お宮の松 50代からの「やり直し」筋トレ！
■井上大輔 検証ファンクショナルエクササイズ
■鉄人王国
■次号予告
