千葉大会まであと少し。自宅での追い込みが勝負を分ける

8月のHYROX千葉大会に向けて、トレーニングの仕上げに入っている方も多いのではないでしょうか。ジムでの練習はもちろん大切ですが、大会直前の追い込み期こそ、自宅でのトレーニングが差をつけるポイントになります。

今回ご紹介するのは、HYROXの公式競技器具ブランド「CENTR（センター）」の中でも、自宅で取り組みやすい3アイテム。大会と同じ器具で練習することで、重さや感触の「慣れ」が生まれ、本番での余裕につながります。

① ケトルベル｜全身を鍛える万能ウェイト

ハイロックスの競技種目「ファーマーズキャリー」でも使用されるケトルベル。スイング・デッドリフト・ゴブレットスクワットなど、全身を効率よく鍛えられる万能アイテムです。

• 大会と同じCENTR公式仕様
• グリップが握りやすく、長時間のトレーニングでも疲れにくい設計
• 自宅スペースを選ばずに使用可能

▶ CENTR ケトルベルの詳細はこちら（¥19,800〜）

② ウォールボール｜自宅では「持つ・しゃがむ」で足腰を徹底強化

競技では壁に向かって投げ上げるウォールボールですが、自宅では「ボールを抱えたままのスクワット」や「ランジ」として活用できます。不安定な重さが体幹への負荷を高め、下半身・体幹を効果的に鍛えられます。

• 2kgから12kgまでの重量展開（競技カテゴリに合わせて選択可能）
• ゴブレットスクワット・ランジ・コアトレーニングなど幅広く活用
• 大会本番と同じ重さ・感触に慣れておくことで本番の余裕につながる

▶ CENTR ウォールボールの詳細はこちら（¥12,100〜）

③ サンドバッグ｜不安定な重さが体幹を鍛える

競技種目「サンドバッグランジ」で使用されるサンドバッグ。砂が入った不安定な重さが体幹への負荷を高め、バランス能力と筋持久力を同時に鍛えます。大会前の仕上げトレーニングに最適です。

• 大会公式仕様のCENTRブランド
• ランジ・スクワット・キャリーなど多彩なトレーニングに対応
• 耐久性の高い素材で屋内外どちらでも使用可能

▶ CENTR サンドバッグの詳細はこちら（¥18,700）

大会と同じ器具で、本番のイメージを掴もう

CENTRはHYROXの公式競技器具ブランドとして、世界中の大会で採用されています。普段の練習から公式器具を使うことで、重さや感触の「慣れ」が生まれ、本番での余裕につながります。

フィットネスショップでは、CENTRの器具を幅広く取り扱っています。千葉大会に向けた最後の準備に、ぜひご活用ください。

また、店舗では実際に手に取ってお試しいただくことも可能です。購入前に重さ・サイズ感を実際に確かめたい方は、お気軽に店舗へお越しください。スタッフ一同、皆様の大会成功を心よりお応援しております！

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