2024年9月12日(木) 発売
≪コンテンツ≫
■石井直方氏が幾多の功績を遺し永眠
■トップボディビルダー4人の強化ポイント
■命懸けで挑むラストステージ 木澤大祐
■過去最高を叶えるコンディショニング戦略 嶋田慶太
■師と並ぶ最後の舞台に向けて 杉中一輝
■無駄を嫌う男の隙のない肉体造形 喜納穂高
■次の新ファイナリストは誰だ!?期待の選手を一挙紹介!
■大胸筋はデザインだ垂れた胸、厚みのない胸から脱却せよ
■嶋田慶太 上部・中部が発達した大胸筋製造法
■大アンケート調査 マッスルゲート出場選手160名が回答 カッコいい&カッコ悪い大胸筋
■有賀誠司 バランスの良い大胸筋を目指すトレーニングフォーム改善講座
■鈴木 雅 “カッコ悪い” 胸にならないための超・基本事項
■筋肉社長列伝「福屋株式会社 代表取締役 福田明生」
■ジムで目撃した驚くべきトレーニー「とんでもない高重量でトレーニングしてる人がいます!」
■宮野成夫 ゴールドジム ヴィンテージ大研究「90年代グリーンのネオンカラーTシャツ」
■ジェリー・ブレイナム 栄養科学「マッサージで筋量が増える?」
■コンテスト減量の基本 カッティング・ダイエット
■HIITで過去最高の仕上がりを目指せ!
■夢の減量薬? セマグルチドの効果
■筋肉のこわばりを放置しない!ストレッチで下背部(腰)を守ろう
■野上 駿 社会人ボディビルダーのトレーニングプログラム考察法
■ボディフィットネス 河野智恵子 筋トレ2年目にしてジャパンオープン2位
■世界で活躍したアジア人ブルース・リーの食事道
■ホエイペプチドの魅力 嶋田慶太×森谷勇志
■マッスルゲートからJBBF活躍選手へ「東京を制した規格外の『大器』 刈川啓志郎」
■マッスルゲート神戸
■マッスルゲート仙台
■マッスルゲート神奈川
■牛山恭太 パワーリフティングを始めよう!「ブリッジで高重量に負けない身体の基盤をゲットしよう!」
■岡部みつる Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記「飯島ゆりえ女史の巻」
■加圧トレーニング®の効果について「加圧トレーニングの効果の転移を活用し効率的に大胸筋を鍛える」
■寺田健太郎トレーナー 1POINTコンディショニング「ベンチプレスで首が痛くなる」
■From Woman's SHAPE
■From 月刊ボディビルディング
■マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■オードリー春日のマッチョでトゥース!「改めて考える。私がトレーニングを続ける理由」
■お宮の松 50代からの「やり直し」筋トレ!「~第2章~何事にも向き合う姿勢が肝に成る」
■井上大輔 検証ファンクショナルエクササイズ「Zプレス」
■鉄人王国
■次号予告