ヨガとフィットネスを融合させた新しいコンセプトの専門誌

Yoga&Fitness(ヨガ&フィットネス) vol.5

商品コード: 4910176621298
¥1,000
10ポイント ポイントについて
目次

■巻頭インタビュー ヨガインストラクター NAO ヨガが教えてくれる哲学「自分らしく、自分を活かす」 ■体の使い方を学ぶヨガ練習帳シークエンスがよく分かる ! ■Yoga&Pilates Asana Collection2019 ■Yogi select ■インストラクター select ■Pick up“あなたにとってのヨガLife” ■カラダが変わる ! 今、注目の新感覚ヨガ ホイールヨガ ■音楽に合わせるノンストップの1時間 インサイドフロー ■話題の低酸素環境でのヨガ、脂肪燃焼効果を促進 ! 30peak ■進化し続けるダンスプログラム リトモス ■全国のヨギーニ200名以上に聞いた「ヨガを始めて変化したことは?」スポーツクラブインストラクター編 ■[ピラティスのススメ]Shiecaと学ぶピラティスWith菅原順二 Vol.02 あなたの“呼吸のキャパ”はどれくらい? ■加圧サイクルトレーニングのススメ ■子どもたちとともにブラッシュアップ ! 魅せるシンクロヨガを世界中の人に伝えたい ■「迷う」なんてもう言わせない ! 池田莉子の着まわしコーデ術 ■オッシュマンズ最旬アイテムReport! Winter編 池袋店 ■「どうして?」「なんで?」 今さら聞けない素朴な疑問を解決 三和由香利 ■読者プレゼント ■全国のヨギーニ200名以上に聞いた 「ヨガを始めて変化したことは?」 yogi編 ■読者モデル募集中

11月13日(水)発売!