水をウエイトにした重心が揺れ動くウォーターバッグで体幹強化!
水をウエイトにしているので重心が安定せず、体幹を意識したトレーニングを行うことができ、ダンベルやバーベル、マシントレーニングとは大きく異なる刺激を得ることができます。
抱えたり、持ち上げたり、背負ったり、様々な運動方法が可能です。
更に、持った状態でサイドランジ・前後のランジで足腰の強化に最適。競技を行っている方だとバランス感覚を養うことで体幹を強化し安定感を得ることも可能です。
●ポンプ付
●サイズ/直径20×75cm
●材質/PVC
●カラー/クリア
●最大容量/23リットル
※水を動かすことによるトレーニングなので、バッグ内の水量は満水ではなく少量〜10リットル程度で体力に合わせて調節して下さい。
