SoftGymnicOver ソフトギムニク

SOFTGYMNICを使って行うエクササイズは、私たちのからだを支え動かす役割をしている骨格筋の機能の向上や改善を目的としています。

最近では、健康であるためには強さ・持久力・集中力だけでなく、リラクセーションやバランス感覚も必要であると考えられています。SOFTGYMNICエクササイズは、これらの要素をすべて網羅できるものです。いつでもどこでも簡単に行えるエクササイズですから、家庭でも、職場や学校でのミニブレイクの時でも、自分のペースで楽しく利用できます。

手で押したり、ヒザではさんだり、お尻にしいて前後左右に動かす等が基本のエクササイズで、空気量を変えるだけで運動の負荷に強弱をつけることもできます。
様々なエクササイズにはもちろんですが、腰やお尻に当ててクッション替わりにしたり、握力向上に使用したりと、多くの使い方があります。