パワーグリップを付ける目的を一言でいうと……
主に背中のトレーニングでは、ターゲットとする背中の筋肉よりも先に握力が疲れてしまうことが非常に多いです。
当然ながら、背中の筋肉よりも握力が発揮できるパワーの方が小さいため、
という状況が往々にして発生します。特に初心者のトレーニーには顕著です。
いわば背中のトレーニングが目的なのに握力がボトルネックとなってしまい、背中を限界まで鍛えることができないのです。
この状況を改善するのがパワーグリップです。
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ロジャーは、「カーフ＝ロジャー・スチュワート」、「ロジャーといえばカーフ」と言うように「カーフ」で有名な選手です。プロ・ボディビルダーにはなっていないのですが、「カーフ一筋」で生計が立つほどに「プロとして成り立っている人物」です。最初に目に飛び込んで来るのはやはり大腿部でしょう。非常に充実...
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